林远本来就打算找时间，让癞子和自己一起训练！正好现在也无聊，就计上心头，开始引诱起来。
“跟俺一样趴着，对！身子挺直了，双臂支撑身T！很好很好，就这样趴着，俺喊一，我咋做你就咋做！俺喊二也跟着做。”林远说着，癞子跟林远一样爬了下来。
林远喊了一声，双臂下去！癞子也有模有样的手臂弯下来。
“远哥！俺咋感觉那么沉啊？”癞子手臂颤抖着，脑门冒着青筋道。
林远起来，啊的一声，才把自己撑起来！这个时候他的脸上已经见汗。
太虚了，太虚了！简直太虚了。
林远对自己的身T无法直视，叹息的不能再叹息。
癞子也跟着把自己撑起来，吐出一口气！感觉好多了。
“厉害癞子！深x1一口气，憋着气做，下去再上来！就是一个俯卧撑。”林远说着，自己继续做。
满头大汗，做了二十个！砰地一声就趴在了地上。
哪知癞子嘿嘿笑着，呼呼的做了三十个！第三一个没有撑起来才趴倒。
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